Huzursuz Bacak Sendromu

Berna ÇELİK AKYÜZ

Fizyoterapist

Neredeyim?

Ataşehir Mah. Zeybekler Sk. No: 50/1 Merkez/Elazığ

Huzursuz Bacak Sendromu

Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), tıpta “Willis-Ekbom Hastalığı” olarak da bilinir ve bacaklarda tarif edilmesi güç, rahatsız edici hislerin eşlik ettiği, istemsiz hareket etme dürtüsüyle karakterize nörolojik bir duyusal bozukluktur. Genellikle dinlenme sırasında (özellikle akşam ve gece saatlerinde) ortaya çıkar ve hareket ettikçe geçici olarak rahatlama sağlanır.

Bu sendroma sahip kişiler, bacaklarında karıncalanma, yanma, çekilme, batma, huzursuzluk veya içten gelen bir oynatma ihtiyacı gibi şikâyetler yaşarlar. Şikâyetler çoğunlukla otururken ya da yatarken artar ve uyku kalitesini ciddi ölçüde bozar. Bazı bireylerde kollar, ayaklar veya vücudun diğer bölgeleri de etkilenebilir.

Huzursuz Bacak Sendromu’nun Belirgin Özellikleri:

  • Bacaklarda istirahat hâlinde rahatsız edici hisler
  • Hareket etme ihtiyacı ve hareketle geçici rahatlama
  • Şikâyetlerin özellikle akşam ve gece saatlerinde artması
  • Uykuya dalmada güçlük, sık uyanma, yorgunluk
  • Genellikle iki bacakta birden hissedilmesi

Ne Yapılmalıdır ve
Neden Olur?

Huzursuz Bacak Sendromu, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir ancak uygun bir değerlendirme ve tedavi planı ile yönetilebilir. Fizyoterapi desteği, postüral farkındalık, germe egzersizleri, bacak dolaşımını artırmaya yönelik uygulamalar, gevşeme teknikleri ve uyku hijyeni çalışmaları ile semptomlar azaltılabilir. Ayrıca altta yatan nedenin (örneğin demir eksikliği) tespit edilip tedavi edilmesi büyük önem taşır.

Kaynak: National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS), Türkiye Nöroloji Derneği, Mayo Clinic

Neden Olur?

HBS’nin kesin nedeni tam olarak bilinmese de, dopamin dengesizliği (beyinde hareketi düzenleyen nörotransmitter) ile ilişkili olduğu düşünülmektedir. Ayrıca şu durumlar huzursuz bacak sendromunun gelişme riskini artırabilir:

Demir eksikliği

Böbrek yetmezliği

Sinir sistemi hastalıkları

Genetik yatkınlık